La Ansiedad Ante Los Exámenes

¿En qué consiste la ansiedad ante los exámenes?

En nuestra sociedad las situaciones que dan origen a la ansiedad se esta bajo una evaluación son frecuentes en nuestro diario trajinar. La mayor parte de esta ansiedad proviene de los estudiantes que se ven sometidos a presiones y estrés en sus instituciones y universidades y casi todos los centros al tener que superar pruebas que van a determinar su rendimiento, presentación de examenes para obtener calificaciones, titulos, presentacions de trabajos, de tesis, proyectos, investigaciones, etc.

También el profesional se ve sometido bajo la ansiedad cuando tiene que someterse cuando presenta pruebas para selección de n trabajo, eámenes psicotécnicos, entrevistas de trabajo, supervisiones, pruebas, evaluacionesen su sitio de trabajo.

Por esto, la ansiedad nte la prueba o ansiedad ante la evaluación se ha convertido en un problema de gran importancia desde un aspecto educativo, social, laboral  y clínico.

En España, se calcula que en la enseñanza primaria y enseñanza secundaria, aproximadamente entre el 15-25% de los estudiantes muestran niveles altos de ansiedad ante los exámenes

La ansiedad ante los exámenes representa un problema de gran atención por la alta tasa de estudiantes que la padecen y por el resultado negatvo en el rendimiento educativo de dichos estudiantes. Por eso es importante considerar que un número muy alto de estudiantes fracasan en los estudios no porque tengan algún problema con el aprendizaje o de otra indole sino que los niveles de ansiedad son altos en las situaciones de exámenes y pruebas.

Los estudiantes presentan sintomas variados relacionados con este problema, se pueden apreciar las respuestas cognitivas tales como preocupaciones muy altas sobre su desempeño y las consecuencias de una pesima ejecución, se comparan con los demás compañeros, autocritica constante.

Por otro lado las respuestas fisiológicas aparecen como resultado de la ansiedad ante el exámen, molestias en el estomago, se mezclan con enfermedades gastricas intestinales, manifestadas en vomitos, diarreas, mareos, no se puede ormir bien, dolores de cabeza, dolor en el cuello la espalda y los musculos, tensión en los musculos, respiración agitada, rápida y superficial.

También aparecen  las conductas de hiperactividad, movimientos torpes, movimientos constantes, y en algunos casos se ausentan para no presentar el exámen. Cada sintoma se va incrementando a medida que se acerca la hora del exámen. Los estudiantes universitarios se ven más afectados ya que muchosviven lejos de sus padres o familiares, duermen poco debido al gran volumen de materialque tienen que estudiar, tienen altos indices de consumo de cafeína, o se autoprescriben con calmantes u otro tipo de sustancia. Muchos despues de acabar sus estudios ya están adictos a ciertas sustancias que dañan el organismo y laconducta de la persona.

Cuando las condiciones son manifestadas de forma amenazantes entonces producen un efecto más agudo en la ansiedad, si no pasas el exámen serás castigado, o si no lo pasas no podrás obtar a mejoras en tu vida, de esto depende tu porvenir, si no apruebas vas a repetir y todos se burlaran de ti. Tambien cuando hay presión porque el tiempo es corto o cuando lo que se va a realizar es complejo y necesita toda la concentracion y esfuerzo. Ante todo esto el individuo se reduce en su rendimiento y habilidad para captar, resolver y concentrarse.

Esta ansiedad bloquea la manifestación de los conocimientos desarrollados o adquiridos haciendo que el individuo presente una respuesta menguada carente del verdadero conocimiento adquirido y donde  se le demanda respuesta. por lo tanto su endimiento será precario comparado con aquellos que sus niveles de ansiedad son bajos.