La mente tiene una relación directa con los problemas de trastornos de ansiedad, ella opera con dos mecanismos llamados, Conciente y Subconciente, el conciente controla solo el 12% mientras que el subconciente el 88%, por lo tanto es quien controla la mente. El conciente puede dicir si o no a una situacion en particular, mietras que el subconciente no.
La clave para reducir la ansiedad consiste en modificar los pensamientos y habitos negativos que usted tiene por positivos, la ansiedad es un mal habito que usted mismo ha venido desarrollando la cual afecta los razonamientos, las decisiones que su conciente realiza diariamente.
